dieta personalizata

De ce eșuează pe termen lung dietele care promit pierderi rapide din greutate

E demonstrat prin studii că peste 80% din persoanele care au ţinut o dietă drastică, nepersonalizată, au revenit într-o perioadă de maxim un an de la încheierea dietei, la greutatea iniţială sau chiar la mai mult, dacă nu au făcut modificări semnificative și în stilul lor de viaţă. Ce se întâmplă de fapt cu organismul în timpul acestor diete?

Mai mult