Planuri nutriționale
Acest program se adresează persoanelor care își doresc să slăbească, celor care își doresc să își mențină greutatea actuală sau celor care caută să îmbunătățească calitatea alimentației lor. Indiferent de obiectivele tale, Bine cu mine® oferă soluții personalizate, adaptate nevoilor tale specifice.
Vei descoperi pașii clari și detaliați pe care trebuie să îi urmezi pentru a beneficia de acest program. De la evaluarea inițială, care include determinarea compoziției corporale prin cântărire cu bioimpedanță, până la dezvoltarea unui plan de nutriție personalizat, fiecare etapă este esențială pentru succesul tău. De asemenea, programul include o evaluare a stării de sănătate și a stilului de viață, precum și recomandări pentru analize și investigații suplimentare, toate cu scopul de a-ți oferi cele mai bune rezultate.
Nu vorbim doar despre o dietă, ci un sistem integrat de nutriție care te ajută să atingi un stil de viață mai sănătos. Așadar, explorează cu atenție informațiile oferite pentru a descoperi cum te poate ajuta acest program.
Pe scurt
Programul constă într-un plan de nutriţie personalizat, bazat pe rezultatele analizelor de sânge, pe istoricul stării tale de sănătate, dar și pe preferinţele tale alimentare. Planul te ajută să atingi greutatea dorită, să îţi echilibrezi statusul hormonal si să îţi îmbunătăţești starea de sănătate generală.
Cu ajutorul programului îţi vei adapta alimentaţia la un profil de nutriţie sănătos, total echilibrat și realizat special pentru tine. Îţi vei recâștiga capacitatea de a avea o senzaţie sănătoasă de foame și vei realiza că ai scăpat de poftele care nu îţi dădeau pace.
Programul oferă rezultate vizibile și de durată, bazate exclusiv pe schimbarea modului de alimentaţie:
- fără medicamente
- fără înfometare
- fără suplimente alimentare
Cui se adresează?
Programul poate fi folosit de persoane care vor să slăbească într-un mod sigur și sănătos, indiferent dacă vorbim de un exces de 3 kilograme, de 30 de kilograme sau și de mai mult.
Se adresează în aceeași măsură și celor care doresc să își păstreze greutatea și vor o dietă echilibrată, personalizată metabolismului lor, prevenind astfel apariţia sindromului metabolic datorat unei alimentaţii necorespunzătoare. Indiferent de vârstă, menţinerea unui stil de viaţă sănătos și o alimentaţie corectă sunt esenţiale pentru prevenirea bolilor și pentru întărirea sistemului imunitar.
În ce constă programul
1. Evaluare
În această etapă vom face o anamneză a stării tale de sănătate, vom măsura principalii indicatori ai dimensiunii corporale și vom discuta în detaliu despre ce presupune acest program.
2. Analize sânge
Setul de analize propus de la prima întâlnire ne oferă informaţii importante despre starea ta de sănătate. Nu vorbim de un set standard de analize, ci ele sunt recomandate ținând cont de istoricul medical și de perioada a vieții în care te afli.
3. Planul de nutriţie
Planul individualizat de alimentaţie ține cont de istoricul tău medical, preferințe alimentare, program de lucru și timp pe care îl poți aloca acestui proces. Fiecare om este unic, așa că nu există două planuri identice. Vei afla ce tipuri de alimente să consumi și în ce cantităţi, atât pentru perioada în care vrei să slăbești, dar și pentru tot restul vieţii, astfel încât să ai o greutate constantă și un metabolism echilibrat.
Pe tot parcursul programului vei beneficia de consiliere, ceea ce te ajută să faci trecerea la noul stil de viaţă, într-un mod controlat și eficient.
Dacă distanța sau timpul petrecut în trafic sunt o problemă, atunci poți opta pentru pachetul online, cu consultații prin intermediul platformelor Zoom, Teams sau What’s up video. Vei primi planul de nutriție pe mail, iar consultațiile presupun de fapt discuții, explicarea unor mecanisme și găsirea unor soluții personalizate. În acest caz, fiecare pacient se cântărește acasă și îmi transmite greutatea din ziua respectivă, astfel încât să monitorizăm evoluția.
Sute de pacienți au urmat planul personalizat de nutriţie și au ajuns la greutatea dorită. Dacă vrei să intri în acest program sau să afli mai multe informaţii, programează-te la o consultaţie.
Consultație de evaluare
(în clinică)
- Determinarea compoziției corporale (cântărire cu bioimpedanță)
- Evaluare stare sănătate și stil de viață
- Prescriere analize și investigații
- Alegerea planului optim de nutriție
Serviciu de consultație pentru evaluare (în clinică)
Vrei să știi ce abordare ți se potrivește? Lasă-mi un mesaj si te voi contacta în cel mai scurt timp.
În clinica noastră, oferim un serviciu de consultație de evaluare dedicat sănătății tale, care include o serie de etape esențiale pentru a-ți înțelege mai bine starea de sănătate și nevoile nutriționale. Procesul începe cu determinarea compoziției corporale prin cântărire cu bioimpedanță, o metodă avansată care îți oferă informații precise despre masa musculară, procentul de grăsime, hidratarea organismului și inclusiv vârsta metabolică.
După evaluarea compoziției corporale, vom analiza starea ta de sănătate și stilul de viață, luând în considerare obiceiurile alimentare, activitatea fizică și orice condiții medicale preexistente. Pe baza acestei evaluări, îți vom prescrie analize și investigații suplimentare, dacă este cazul, pentru a obține o imagine completă a sănătății tale.
La final, îți vom oferi recomandări personalizate și vom alege împreună planul optim de nutriție, adaptat nevoilor tale specifice. Cosultatia are un preț de 350 lei și îți va oferi instrumentele necesare pentru a face pași semnificativi către un stil de viață sănătos. Te așteptăm să ne contactezi pentru a programa evaluarea!